Montréal, le 7 janvier 2014 - Le Défi J'arrête, j'y gagne! célèbre cette année ses 15 ans. Juste à temps pour les résolutions de début d'année, la campagne invite les fumeurs québécois à relever le défi de leur vie : arrêter de fumer pendant au moins 6 semaines, du 1er mars au 11 avril prochains. Les inscriptions se déroulent à defitabac.ca jusqu'au 1er mars.
Méthode éprouvée, le Défi J'arrête, j'y gagne! est, parmi les initiatives de ce genre, l'une de celles qui rejoignent le plus grand nombre de fumeurs adultes dans la province. Depuis 15 ans, c'est plus de 360 000 personnes de tous âges qui y ont participé. En moyenne, 2 participants sur 3 relèvent avec succès le défi de ne pas fumer pendant les 6 semaines de la campagne. Un an après leur arrêt, 20 % d'entre eux sont toujours des non-fumeurs, un taux de réussite nettement supérieur à celui (entre 3 et 5 %) des gens qui cessent de fumer sans avoir recours à une méthode d'aide. Dans une province où plus de 1,6 million de personnes fument et parmi lesquelles 60 % souhaitent arrêter, le Défi J'arrête, j'y gagne! a toujours sa place.
« Depuis 15 ans, le Défi mise sur la motivation et l'entraide pour soutenir les fumeurs et les encourager. Arrêter de fumer n'est pas facile, et nous sommes là pour rappeler que c'est possible et qu'on peut être motivé! Se connaître, s'entourer et s'outiller : voilà la clé pour réussir! explique la Dre Roxane Néron, porte-parole du Défi. Et quand on connaît tous les bénéfices que ça apporte sur le plan de la santé, pourquoi ne pas profiter de l'aide offerte gratuitement par le Défi et ne pas passer à l'action? »
Pour ses 15 ans, le Défi J'arrête, j'y gagne! a lancé récemment une toute nouvelle campagne publicitaire dont la signature – Le défi de ma vie – invite les fumeurs à vaincre leur dépendance en arrêtant de fumer avec du soutien et un brin de fierté!
Le tabagisme entraîne une forte dépendance, tant psychologique que physique, ce qui explique la difficulté de nombreux fumeurs à écraser. En moyenne, les fumeurs doivent faire 4 tentatives avant de réussir à arrêter pour de bon.
Avec le Défi, les participants ne sont jamais seuls dans leur démarche. Qu'ils s'inscrivent en solo, avec un parrain qui ne fume pas ou avec un autre fumeur qui souhaite aussi écraser, ils ont accès à de nombreux outils de soutien exclusifs et gratuits, dont :
Et cette année, les participants courent la chance de gagner un des nombreux prix, dont, pour les 15 ans du Défi, l'un des 2 voyages au soleil, à Puerto Plata et à Cancun, offerts gracieusement par Vacances Transat et Iberostar!
« Quand j'ai arrêté de fumer, m'occuper l'esprit était ma priorité pour réussir à me défaire de mon habitude et changer ma routine! J'ai donc pris l'habitude d'aller visiter le site du Défi et j'ai commencé à mettre en pratique certains conseils. Ça a fonctionné! raconte Véronique Porlier, porte-parole et participante du Défi en 2012. Avec tout le soutien offert, on peut vraiment réussir. Croyez-moi! »
Les participants peuvent visiter en tout temps le site defitabac.ca, qui compte un forum, un mur de trucs et un album de témoignages, ainsi que la page Facebook de la campagne (facebook.com/defitabac) et sa communauté. Ils peuvent aussi faire appel aux services de la ligne 1 866 jArrête (527-7383) et des centres d'abandon du tabagisme, des outils offerts tout au long de l'année.
Le 15e Défi J'arrête, j'y gagne! aura lieu du 1er mars au 11 avril 2014. Les inscriptions se font à defitabac.ca.
Les 15 ans du Défi J'arrête, j'y gagne! en chiffres
Le Défi J'arrête, j'y gagne! est une campagne qui soutient gratuitement les fumeurs souhaitant arrêter de fumer. Inspiré du grand Défi mondial de l'Organisation mondiale de la Santé, le Quit & Win originaire de la Finlande, il a été créé en 2000 par l'équipe de Capsana, alors connue sous le nom d'ACTI-MENU, en collaboration avec le ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec et la Direction de santé publique de l'Agence de santé et des services sociaux de Montréal. Depuis sa création, c'est plus de 360 000 personnes de tous âges qui y ont participé.
Le Défi J'arrête, j'y gagne! est réalisé en partenariat avec de nombreuses organisations publiques et privées, notamment le ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec, l'ensemble des directions de santé publique des agences de la santé et des services sociaux du Québec, la Société canadienne du cancer, Jean Coutu et Novartis. Pour en savoir plus, visitez le www.defitabac.ca.
Capsana est une organisation à vocation sociale détenue par les fondations de l'Hôpital Maisonneuve-Rosemont et du Centre Épic, ainsi que par la Fondation PSI, en lien avec l'Institut de Cardiologie de Montréal. Sa mission : aider les individus à devenir acteurs de leur santé. Créée en 1988 sous le nom d'ACTI-MENU, Capsana est dédiée exclusivement à la promotion de la santé et des saines habitudes de vie ainsi qu'à la prévention et à la gestion des maladies chroniques.
Initiatrice de campagnes sociétales reconnues telles que le Défi Santé 5/30 Équilibre, le Défi J'arrête, j'y gagne! et Famille sans fumée, Capsana intervient auprès du grand public, des municipalités et des familles. Elle est également présente en milieu de travail, où elle implante des programmes de promotion de la santé, en plus de réaliser des outils destinés au milieu clinique, dont des publications d'information pour les patients. En mai 2013, l'organisation a reçu la certification Entreprise en santé – Élite du Bureau de normalisation du Québec. Pour en savoir plus, visitez le www.capsana.ca.
Capsana est une organisation à vocation sociale détenue par la Fondation Épic, qui est en lien avec l'Institut de Cardiologie de Montréal, et par la Fondation PSI.
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